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Sumate a las clases virtuales y entrená desde casa

Sumate a las clases virtuales y entrená desde casa

“Entrena en casa con la Dirección de Deportes” es el programa municipal mediante el cual instructores y profesores de educación física desarrollan clases virtuales gratuitas durante la semana.

‘Entrená en casa con la Dirección de Deportes’ es el programa municipal mediante el cual instructores y profesores de educación física desarrollan clases virtuales gratuitas durante la semana.

📅 Lunes, miércoles y viernes.
🕐 De 09:00 a 10:00 horas clases para adultos mayores.
🕐 De10:30 a 11:30 horas clase funcional.

🎊Baile y ritmos, pancita latina.
📅 Miércoles de 09:00 a. 10:00 horas.
📅 Por la tarde lunes y miércoles 19:00 horas vía Zoom.

📝 Para inscribirse deben enviar un mensaje privado a la fan page del área o a los números
🖍️3813401463 profe Paula (baile y ritmos).
🖍️3815474158 profe Silvia (ritmo y baile).
🖍️3816241837 profe Ely (funcional).
🖍️3814421493 profe Daniel (funcional).
🖍️3816276389 profe Fer (funcional).

La falta de movilidad puede provocar que nos encontremos con problemas como: rigidez articular, pérdida de fuerza y masa muscular, problemas circulatorios, incluso la inmovilización cotidiana puede llegar a afectar a nuestro estado mental.

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