
Las enfermedades cardiovasculares, como el infarto de miocardio, la hipertensión y los accidentes cerebrovasculares, representan una de las amenazas más serias para la salud global. La buena noticia es que muchas de estas afecciones pueden prevenirse con hábitos saludables y un seguimiento médico regular.
Por tal motivo, se recomienda e invita a la comunidad a hacerse los chequeos médicos en las Policlinicas Mercedes Serrano, Municipal, Pedro Solorzano y en los Capas de la ciudad.
Adoptar una dieta equilibrada, rica en frutas, verduras y baja en grasas saturadas, es uno de los pilares fundamentales para cuidar el corazón. A esto se suma la práctica regular de actividad física, evitar el consumo de tabaco y alcohol, y mantener un peso adecuado.
Sin embargo, incluso llevando un estilo de vida saludable, es esencial realizar controles médicos periódicos. Muchas veces, enfermedades como la hipertensión o el colesterol alto no presentan síntomas visibles hasta que ya han provocado daño. Por eso, chequeos como el control de la presión arterial, los análisis de sangre y los estudios cardíacos permiten detectar a tiempo factores de riesgo y actuar en consecuencia.
La prevención es la mejor herramienta. Consultar al médico, controlar los factores de riesgo y estar atentos a cualquier señal del cuerpo puede marcar una gran diferencia. Cuidar el corazón es una decisión de todos los días.