Con la llegada de las temperaturas elevadas, la Municipalidad de Tafí Viejo emitió una serie de recomendaciones para evitar golpes de calor, los cuales pueden tener consecuencias adversas para la salud. Entre las principales sugerencias se encuentran:
Hidratación adecuada: Se recomendó beber abundante agua y evitar el consumo de alcohol, infusiones y bebidas azucaradas que puedan desencadenar deshidratación.
Precauciones con grupos de riesgo: Se resaltó la importancia de tomar medidas especiales con bebés, niños pequeños, personas mayores de 65 años y aquellos que sufren de enfermedades crónicas. La atención especial a estos grupos minimiza los riesgos asociados al calor.
Alimentación saludable: Se sugirió consumir frutas y verduras, y evitar comidas pesadas que puedan dificultar la digestión en condiciones de altas temperaturas.
Vestimenta: Usar ropa ligera, de colores claros y un gorro para protegerse del sol directo.
Horarios de exposición al sol: Se recomendó evitar salir en las horas más sofocantes del día, especialmente entre las 11 y las 16 horas.
Protección solar: Utilizar cremas con factor de protección solar 30 o superior para resguardar la piel de los efectos nocivos de la radiación solar.
Permanecer en lugares ventilados: Buscar espacios frescos y bien ventilados, o utilizar sistemas de aire acondicionado para evitar la exposición prolongada al calor.
Ante los primeros síntomas de golpe de calor, que pueden incluir sudoración excesiva, enrojecimiento y sequedad de la piel, así como fiebre superior a los 39 grados, la Municipalidad destacó la importancia de actuar de manera rápida. En casos más avanzados, donde se presenten síntomas como mareos, náuseas y dolor de cabeza, es esencial buscar ayuda médica de urgencia.
Los establecimientos asistenciales que prestan estos servicios son:
- Policlínica Municipal: Centenario al 400.
- Policlínica Mercedes Serrano: Avenida Alfonsín y Tucumán
- Policlínica Pedro Solórzano: Catamarca 1151.
En situaciones críticas, como estado de confusión, aceleración del ritmo cardíaco, problemas para respirar, pérdida de conocimiento y convulsiones, se recomendó trasladar a la persona afectada a un lugar fresco y sombreado, refrescarla mojando la ropa y aplicando hielo en la cabeza, ofrecer agua fresca o ligeramente salada, y llamar a los servicios de urgencias. Es fundamental destacar que no se deben administrar medicamentos antifebriles ni friccionar la piel con alcohol.
