El sábado en la hostería Atahualpa Yupanqui se realizó
un taller gratuito dedicado a la estimulación cerebral bajo el nombre de
‘Taller de Gimnasia Cognitiva’, destinado
a público en general interesado en el tema.
El lema del taller es el cerebro también tiene que entrenarse y estuvo a cargo de Paola salim
kinesióloga y directora de un centro de rehabilitación para adultos mayores
quien agrego que ¨El taller de gimnasia cognitiva permite entrenar, estimular o
rehabilitar, es importante saber que el cerebro también tiene que entrenarse además
del cuerpo"
La terapia cognitiva se utiliza
para tratar una amplia gama de problemas. Con frecuencia es el tipo preferido
de psicoterapia porque puede ayudarte rápidamente a identificar y afrontar
desafíos específicos tales como:
- Ayuda a prevenir el Alzheimer
- Previene el envejecimiento neuronal
- Ayuda a tener más memoria
- Ayuda a disminuir el stress